[...] jeśli samo się to pojawiło, a wcześniej nie było kontaktu z żadnymi cięzszymi odżywkami to znaczy że problem leży w hormonach a u facetów do 25 roku życia szaleją hormony i póki się nie uspokoją nie warto tego operować bo może wrócić. Chętnie odpowiem na pytania jeśli ktoś ma ten sam problem, pamiętam jak mnie to męczyło ;] pozdrawiam gg 1479243
[...] czasy nader często zdarza mi się siedzieć w klubach max po 1 piwku(a nawet i na trzeźwo!!!),wiem że to brzmi niewiarygodnie dla niektórych,ale jednak...a tak serio jak się bierze kreatynopochodne środki to chlac nie ma sensu do tego mam dośc "asympatyczny" wyraz gęby("asympatyczny" to taka łagodniejsza forma od [...]
[...] 30x50 (...) nie powoduje marne uszkodzenia wlokien, co przeklada sie na male przyrosty, oraz sprawia ze mozemy latwo zahartowac miesnie.. chociaz sa wyjatki od tej reguly, jak np. łydki - roznia sie one od klatki/plecow/itp. budowa miesniowa - duzo osob trenuje lydki w ilosci powtorzen 30-40 w serii.. a lydki maja godne pozazdroszczenia tak [...]
Nie ma nic gorszego od takiego samoniezadowolenia.. Jak mi się już coś takiego wkręci w głowie to naprawdę nic nie idzie Nie często takie coś przechodzę, ale jednak. Wtedy brak zapału fo odżywiania, do treningów. Nic się nie chcę!
[...] ćwiczyć , zdrowo się odżywiać i opowiednio wypoczywać a nie zapatrywać się na mistrzów kulturystyki czy też innych sportów , oni postawili sobie w życiu taki cel że chcąbyć jak najlepsi na świecie czyt.- sława i kasa - dochodzą do tego różnymi drogami poświęcając całe życie konkretnej dyscyplinie sportu...rzadko która dorosła pracująca osoba [...]
Ja od dłuższego czasu nie liczę b/t/w, ale jestem pewien, że często pewnie też mi tyle węgli wychodzi w jakieś dni, jak nie więcej. Ale na mnie takie sporadyczne "ładowania" dobrze działają
[...] w krótkim czasie drętwieją z bólu na tyle że mogę już iść tylko na "prostych" nogach. proces przemęczeniowy (chyba) przebiega bardzo stopniowo - nasila się. Nogi jakby nie chcę się zginać i czuję drętwy ból przez co zaczynam zdrabniać kroki i wędruję na "prostych" nogach. kolana jednak zachowują pełną motorykę i jeśli stanę [...]
O to chodzi, że wszyscy tu dajemy kawały, ale raz na jakiś czas. A jak ktoś co chwilę wystawia i do tego takie co już były wcześniej, na dodatek skopiowane z jakiejś strony to już się robi nudne. Często tu wpadam poczytać, więc widzę. Pzdr..
Jestem tu nowy więc witam wszystkich bardzo serdecznie; Chciałbym się dowiedziec w jaki sposób moge nabrac pare kilo, jakie odżywki stosowac, co sądzicie o nitrobolonie dla mnie? Jesli to nie bylby problem ułozyc plan cwiczen. bede wdzieczny za każda odpowiedź. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75kg Wzrost: 183cm Cel treningowy: [...]
szkoda ze nie mam w domu aparatury do pomiaru cisnienia. samoistnie raczej sie nie pojawilo bo chyba jak mam a nie mialem to musi byc jakis powod. zadnych supli naraie nie ma. 2 mies temu skonczylem cykl na mono(1 cykl). ogolnie to duzo supli nigdy w siebie nie pakowalem. bialko skonczylo mi sie zaraz po kreatynie.a czosnek lubie i nie zaszkodzi [...]
[...] wysiłek fizyczny mają wpływ na zahamowanie Wzrostu w trakcie dojrzewania?". Tak, więc nie ma to wpływa na zahamowanie Wzrostu, a ewentualnie jedynie na czasowe wstrzymanie i to nie u wszystkich, jak wcześniej wspominałem: "Każdy z nas jest inny ", a ten Artykuł ma na Celu pomóc i m. in. w tym przypadku. To w końcu hamuje czy nie??
[...] na ten sam akton naramiennego tylko ze bardzo malymi ciezarami. 3 cwiczenie wznosy w opadzie tulowia hantla na tylny akton miesnia naramiennego (rowniez jednoracz, troche jak wioslowanie hantlem, tylko zamiast wioslowac robie wznosy) 8-12powt 4 serie w przerwie tak jak w cw 2 wykonuje jakies delikatne machanie lekkimi hantelkami tudziez na [...]
[...] dwógłowych ud, pośladków i prostowników grzebietu (tych ostatnich jeśli jest taka potrzeba). cwiczenie i rozciaganie calego ciała jest najlepszą profilaktyką często myślicie, że jesteście rozciągnięci ale jak bym wam zrobil masaż sportowy i sprawdził dwógłowe, m. gruszkowaty, m. głebokie pleców, karku i szyi to byście wierzgali jak młode kucyki
[...] pewnie nigdy by o nim nie usłyszał. Wiem –możecie się śmiać, jestem jednak to winien byłemu trenerowi - to poważny gość - a ja do dziś się wstydzę.. Dlatego, jak powiedziałem, jeszcze o tym napiszę szerzej, poszperam tylko w starych zdjęciach . 3) Na podstawie opinii PMX-a nie oceniajcie jissenu, gołym okiem widać tu motywy [...]
Weź chłopcze daj sobie spokój, bo naprawdę nawet nie przeczytałem tego co piszesz. W zdrowiu często są tematy tego typu, siedzę tam długo to wiem co nie co. Idę, bo jak tu jesteś to tak zawsze jest. Zrobił byś przyjemność i wyszedł byś.
Witam pisze poniewaz prosilbym o rade. od jakis 2 tygodni biegam codziennie z samego rana lub wieczorem jade na rowerze na bierznie pierwsze co robie od 5-7 okrazen truchtem przy czym ostatnie kolo daje z siebie wszytsko odpoczywam i biegne 3-4 razy okolo 70 metrow na maxa pozniej znowu odpoczywam a nastepnie biegne tak jak na poczatku od 5-7 [...]
[...] proces tworzenia jest inny,bo może dojść też sytuacja,że uczulenie padnie również na białko mleka najlepiej się nie zagłębiać tylko odstawić i wziąć się za kawał mięcha ach jak ja nie lubię jak ktoś mnie sprawdza ale z własnego doświadczenie wiem,że nie trzeba być po danym kierunku żeby mieć wiedzę,bo moja wiedza jest malutka w porównaniu do [...]
nie wiecie jak sobie tylko tak mysle, jak masz Katti tyle problemow znaczy ze cos nie tak z jelitami, cos podraznia je. A nie da sie ukryc, ze alergie pokarmowe maja na to rowniez wplyw. A czesto pisza, ze czesto ludzie nie wiedza, ze maja nadwrazliwosc na gluten, chociaz oczywiscie nie jest to duze prawdopodobienstwo, ale warto sprawdzic. Ocet [...]
Ginekomastia była i juz nie ma :)
